頑張り続けるあなたへ
日々の整えごと
大切な人たちのため、会社のため
毎日たくさん頑張られる日々。
頑張ることはとっても素敵なこと。
だからこそ自分にご褒美をあげてココロもカラダも満たしてあげてほしい。
1日のどこかでほんの少しあなたのココロとカラダの声を聞いてあげてほしい。
当時の私はお医者様にも無理をしないよう言われても
止まれない人でした。
パンパン、悲鳴をあげているのに
ある日、心身のバランスがちぐはぐになってしまったのです。
自分の奥底にたまったストレスは確実に積み重なっているのです。
本当の優しさや思いやりは自分の心身が元気であってこそ
太陽の光をたっぷり浴びて
ずっとずっと一緒に頑張っている身体にありがとう感謝で労ってくださいね。
今日も頑張るあなたが心地良いと思う選択をたくさんできますように。
